Christel
Christel est votre professeur de Pilates pour débutants. Alliant, fermeté et humour, Christel vous emmène tranquillement vers une maîtrise de votre corps et une gestion de votre souffle, que vous ne pensiez pas atteindre.
Formée depuis 2017, le Pilates est une extension de ma passion pour le corps qui s’exprime depuis mon plus jeune âge. D’abord, la danse classique et moderne-jazz, ensuite le théâtre, pour ensuite me livrer à une attention au corps plus précise, à travers la Massothérapie. Etre Massothérapeute, renforce mon besoin holistique d’allier le corps et l’esprit, tout en donnant une prédominance à l’expression par le corps avant que la parole ne s’en charge.
« Via des exercices évolutifs nous arriverons à renforcer les muscles profonds pour soulager les maux de dos, d’arthrose, de cervicales, de respiration, de relaxation, de jambes en faiblesse, de fuites urinaires, d’abdominaux, de posture, de tassement des vertèbres, qui peuvent s’accumuler pendant la journée et des années !. L’attention portée à la partie centrale du corps amènera à un renforcement du dos et un affinement de la ceinture abdominale. Un cours collectif avec une attention particulière aux nécessités de chacun/e souligné par un sourire pour tous.
Suivie de façon constante, ma classe de Pilates est une une discipline saine qui peut amener à un bien être général dans un corps sain. »
