La gymnastique Pilates mobilise principalement la ceinture abdominale et sollicite le réveil des muscles profonds.
Ces derniers sont chargés de nous maintenir en position droite.
"On apprend ainsi à développer son équilibre et affiner sa silhouette en contrôlant minutieusement chaque muscle de son corps."
Le cours de Pilates d'adresse à tous les publics !
"On cherche à se détendre et dénouer les tensions accumulées dans la journée par le biais de mouvements fluides. Les exercices proposés éveillent la souplesse, la force et l'équilibre du corps. Et surtout le bien-être !"
Le cours s'adresse à des débutants et à des initiés. Il s'imprègne de différentes techniques de yoga (principalement l'hatha yoga et l'Ashtanga). La respiration y tient une place centrale.
A La Clé des Sens, elle donne cours aux initiés comme aux amateurs curieux et soucieux de se remodeler le corps en profondeur.
"La barre au sol est avant tout un moment de plaisir et de détente, où l'écoute est mise sur les possibilités et le corps de chacun. Alliant le renforcement musculaire, l'assouplissement et enfin la mise en mouvement du corps dans sa globalité, le cours est basé sur des techniques de danse contemporaine et l'essentiel réside dans le bien-être de chaque participant."
Formée à Toulouse, Claire reçoit un enseignement pluridisciplinaire de la danse alliant les techniques classiques, contemporaines et jazz. Diplômée d'études chorégraphiques supérieures, elle s'installe à Bruxelles en 2009 où elle travaille sur des projets chorégraphiques en danse contemporaine et commence une formation de pédagogie de la danse. En 2010, elle fait ses premiers pas dans l'enseignement, elle est aujourd'hui professeur de danse contemporaine, modern-jazz, d'initiation à la danse et de barre au sol.
Aurore assure aussi le Cours de Pilates
Aurore est une curieuse, aventureuse. Elle donne le Cours de Yoga Mixte : Hatha et Ashtanga
Ses connaissances dans le fonctionnement du corps humain proviennent d'horizons éclectiques: la faculté des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (Reims), l'institut de rythme et d'expression corporelle Jacques-Dalcroze (Bruxelles) et l'espace Catastrophe (Bruxelles). Un long voyage en Inde l'a également initié au yoga. La philosophie de cette discipline l'a charmée ! Aujourd'hui, elle continue de se former auprès de différents professeurs à Bruxelles en danse contemporaine, moderne-jazz, yoga, gymnastique Pilates et tissu aérien. Elle désire transmettre les clés qu'elle a acquises pendant ces dernières années pour aider chacun à se sentir bien dans son corps.
Aurore Braconnier - Cours de Yoga
Claire est une danseuse professionnelle. Elle a une présence bienveillante, une voix douce alliant détermination et conviction ! Elle donne le Cours de Barre au Sol.
Claire Monedero - Cours de Barre au Sol
Un Collectif de Pros à votre Service.
Christel Charles-Donatien - Cours de Théâtre
Christel s'occupe du Cours de Théâtre pour des débutants et des confirmés qui souhaitent en faire pour le plaisir. Elle met aussi en scène des particuliers, des troupes, qui souhaitent se présenter à des théâtres, à des concours et à des examens d’écoles avec l’aide de chaque intervenant de La Clé des Sens.
Enrichissant sa passion du jeu dans ses expériences multiples, Christel a la conviction que la nature humaine constitue une infinie source d’inspiration tant il existe d’êtres sur cette planète. C’est pourquoi, elle cultive les voyages et les nouvelles rencontres qui ouvrent les appétits et les esprits. «L’inspiration est insuffisante car elle est imprévisible.»
Ainsi, son goût de transmettre son immense plaisir de jouer est indissociable de sa conception du métier : Le Don de Soi
Comédienne depuis 10 ans, est diplômée de Licence de Lettres Modernes, formée au Conservatoire d’Asnières en piano et chant, à l’Atelier Fanny Vallon, au Studio Pygmalion avec Pascal Luneau, au théâtre classique et contemporain, mais aussi au clown, à la danse et à l’Actor Studio avec Jack Waltzer.
La Clé Des Sens